10 อาหาร “บำรุงปอดแข็งแรง” แถมผิวสวย สุขภาพดี

มีสารไลโคปีนซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ชะลอวัยและช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจ ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด และช่วยเรื่องการทำงานของปอด ในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง สรรพคุณเค้าเริ่ดจริง..อยากบอกว่าจริงๆมะเขือเทศกินสดก็อร่อยนะ แอดฯชอบมาก